体にいい事、 何かやっていますか？ 私のいい事は、アートヨガ。 肩凝り、腰痛、冷え症、などなど… 慢性的な持病がありますか？ 「体質だから治らない」と、 あきらめてはいけません！ 体にいいとわかっていても、 続けるのは至難の技の健康法。 私が唯一、1…